شامپو تقویت کننده

چرا موها باید تقویت شوند؟

چه موهایی نیاز به تقویت دارند؟

منظور از شامپو تقویت کننده مو چیست؟

۱. حرارت بالا به موها اسیب رسان است

شامپو تقویت کننده برای چه موهایی لازم است؟ سشوار، اتو مو، فر کننده، بیگودی، بابلیس و سایر دستگاه‌های حرارتی حالت دهنده مو تاثیر منفی‌ بر مو می‌گذارند، به ویژه اگر موهایتان نازک، خشک یا شکننده باشند. حرارت بیش ازحد، می‌تواند باعث تضعیف مو و در نتیجه آسیب به تار یا وزشدن آن می‌شود.

۲. استفاده از ویتامین های لازم برای مو ضروری است

همانند سایر قسمت‌های بدن، موهای شما برای حفظ سلامت و استحکام خود به ویتامین‌ها و موادمعدنی خاصی نیاز دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که بین کمبود موادمغذی و ریزش مو ارتباط زیادی وجود دارد. مهم‌ترین ویتامین‌ها و موادمعدنی موثر در رشد مو عبارتند از:

• ویتامین :A این ویتامین در سیب‌زمینی شیرین، هویج، کدو، اسفناج، شیر، تخم مرغ و ماست وجود دارد.
• ویتامین‌های B: به ویژه بیوتین: این ویتامین‌ها را می‌توان در زرده تخم مرغ، جگر، ماهی سالمون، آووکادو، آجیل و دانه‌ها و محصولات لبنی یافت.
• ویتامین :C از منابع خوب این ویتامین می‌توان به مرکبات، توت‌فرنگی و فلفل دلمه‌ای اشاره کرد.
• ویتامین D: این ویتامین در ماهی‌های چرب، زرده تخم مرغ و برخی مواد غذایی غنی شده نظیر شیر و آب پرتقال وجود دارد.
• ویتامین :E منابع خوب این ویتامین شامل دانه‌ی آفتاب‌گردان، بادام‌ها، اسفناج و آووکادو می‌شود.
• آهن: در صدف خوراکی، غذاهای دریایی، تخم مرغ و تخم پرندگان، گوشت قرمز، عدس و اسفناج یافت می‌شود.

۳. در هربار استحمام از مقدار شامپوی کمتری استفاده کنید

تمیزنگه‌داشتن مو ضروری است. اما اکثر شامپوها، حاوی عناصری هستند که علاوه بر کم کردن چربی و رفع کثیفی مو، چربی طبیعی مو را نیز از بین می‌برند. به جای شستن روزانه، موهایتان را ۲ تا ۳ بار در هفته بشویید؛ مگر اینکه موهایتان به شدت چرب باشند و یا از شامپو روزانه ملایم استفاده کنید. شستن مکرر مو منجر به خشک شدن آن و تضعیف ساقه‌ مو می شود.

همچنین به یاد داشته باشید که نباید از مقدار زیادی شامپو استفاده کنید. با توجه به اظهارات آکادمی پوست آمریکا، شما فقط به اندازه‌ی یک دایره‌ کوچک (با قطر ۵/۲ سانتیمتری) از شامپو را برای تمیز شدن موهایتان نیاز دارید.

۴. موهایتان را با آب سرد بشوئید

شستن مو با آب بسیار داغ، سبب آسیب به ریشه و کوتیکول مو می‌شود. بخار موجود در حمام باعث بازشدن کوتیکول‌های مو می‌شود، که این امر سبب خشک و وزشدن مو شده و آن را مستعد شکنندگی می‌کند.

برای محافظت از موهایتان، آن را با آب ولرم بشوئید و در پایان به مو و پوست سرتان آب سرد اسپری کنید. این کار باعث محافظت از کوتیکول مو و نگهداری آسان‌تر رطوبت توسط مو و در نتیجه تقویت موی سر می‌شود.

شامپو تقویت کننده و ضد ریزش مو سیلورمون را بابهترین کیفیت می توتند در کنار همه ی این موارد به شما کمک کند.